לסוכרת ישנו גורם גנטי מולד, שאינו נמצא בשליטתנו אולם ידוע כי גורמים סביבתיים כמו קיום אורח חיים לא בריא, משקל יתר וחוסר פעילות גופנית תורמים לפריצת המחלה. על פי נתוני האגודה הישראלית לסוכרת, בשנים האחרונות נוסף לגורם הסביבתי משתנה נוסף הקובע כי אירועים חריגים עלולים להיות הגורם לסוכרת, או הקטליזטור לפריצת המחלה בשלב מוקדם יותר. תחת המושג "אירועים חריגים" ניתן למנות מקרים של לחץ נפשי או גופני, סטרס ועומס יתר על הגוף.
מחקרים מראים כי ישנו קשר ישיר בין הורמון האינסולין להורמוני הסטרס המופרשים בעיתות מצוקה ומתח. במצב רגיל הורמון האינסולין הוא זה שמוריד את רמות הגלוקוז בדם, כאשר מנגד, הפרשתם של הורמוני הסטרס מעלה את רמת הגלוקוז, פעולה המנוגדת לפעילות הורמון האינסולין האחראי על ויסות רמות הסוכר בדם. כתוצאה מכך חלה ירידה משמעותית בפעולת האינסולין, המביאה לכך שרמות הסוכר בדם עולות.
אצל אנשים בריאים פעולה כזו אינה אמורה להפר את איזון רמת הסוכר בדם, אך אנשים בעלי נטייה גנטית לסוכרת, סבילות נמוכה לגלוקוז, או אנשים עם סוכרת סמויה (סוכרת גבולית) חשופים יותר לפתח במצב הזה סוכרת.
סוכרת סמויה או גבולית מתייחסת למצב שבו יש לאדם יכולת תקינה לייצור אינסולין בשגרה, לצד מגבלה לייצר כמות גדולה ומהירה של אינסולין, כך שבדיקת סוכרת רגילה לא תגלה ערכים יוצאי דופן ברמת הסוכר שבדם.
על פי נתוני הסטטיסטיקה כשליש מחולי הסוכרת הסמויה יהפכו להיות סוכרתיים בטווח של עד עשר שנים, שליש יישאר באותו המצב ושליש יבריא ממנה. בדיקה לצורך גילוי סוכרת סמויה היא בדיקת העמסת סוכר, בה הנבדק צריך לשתות מים שהומסו בהם כמויות גדולות של סוכר (בין 75 ל-100 גרם). בבדיקת העמסת הסוכר נבדקות רמות הגלוקוזה בדם בזמנים שונים,לפי סטנדרט בין-לאומי, לאחר שתיית מי הסוכר. הגורמים החשובים המשפיעים על הפיכת מצב סוכרת סמויה לגלויה הם: גיל, משקל עודף ודחק נפשי או גופני (סטרס).
אז מה לעשות?
מומלץ לשמור על אורח חיים בריא, תזונה בריאה ומשקל תקין, המקטינים את הסיכוי להתפרצותה של הסוכרת. מעבר לכך, מומלץ לעבור בדיקת העמסת סוכר על מנת לבדוק את סבילות הגוף שלכם לעודף גלוקוז ודבר שלישי וחשוב לא פחות – להוריד את רמת הלחץ הנפשי והגופני בבית ובעבודה. החשש מפני סוכרת עשוי לעודד אותנו לקחת נשימה ארוכה–ולהירגע...
|
