סוכרת ואלכוהול באמת לא הולך טוב יחד, כידוע.
חשוב לדעת שההשפעה שלו עלולה להמשך אפילו 12 שעות אחרי השתיה, ולכן חשוב מאוד לדעת לשתות נכון ולא לעבור את הגבולות. אלכוהול גורם בדרך כלל לעליה חדה ברמת הסוכר ואחרי זמן לירידה חדה וממושכת, וזו עלולה להגמר לא טוב.
השילוב הגרוע ביותר הוא אלכוהול+סוכר, כמו ליקר או יין מתוק. גם שילוב של ארוחה כבדה ועתירת שומן ושתיה מרובה לא עושה טוב.
הכי מומלץ לשתות לאט, ולאכול מנות פחמימה תוך כדי, מנה אחת לכל מנת אלכוהול, עם אינסולין מתאים. ולא להגזים בשתיה, לכל אחד יש גבול משלו שאותו הגוף לא יכול לעבור.
לגבי קידוש, בדרך כלל עדיף לקדש על יין יבש, בשיעור הקטן ביותר ומזוג לפי השיעור המיקל ביותר, כך הסוכר לא מתפרע וגם אפשר לשתותת יותר במשך הסעודה.
|
|
