צמחי מרפא, מי מכיר מי יודע?

למי שיש ממידע בדוק וצילומים אשמח מאד אם יוצג כאן.
אני אישית נעזרתי מס' פעמים בכל מיני צמחי מרפא להקלת כאבים או מיחושים וזה היה נפלא.
למשל מאד מומלץ צמח מרווה לשיפור ההרגשה.
טעים, זול וקל להכנה.

תודה,
חרדישערית

מצורף קובץ

מרווה רפואית (מתוך אתר גאמנון)


המרווה הרפואית היא שיח רב-שנתי נאה, שמקורו בארצות אגן הים התיכון. זהו צמח רב-שנתי המתנשא לגובה 70 ס"מ, בעל עלים קטיפתיים ופרחים כחולים-סגולים.

משפחת המרווה כוללת זנים רבים, המכונים בהתאם לניחוחם, טעמם וצורת עליהם, כמו מרוות האננס, מרווה משולשת ומרווה כסופה.

לעלי המרווה הרפואית ניחוח נעים חזק. הם משמשים לתיבול סלטים ולמילוי מאכלי בשר וגבינה.

השימוש במרווה מקובל במיוחד בקרב עמי המזרח, כתוסף טעם לתה.

יש לאסוף את העלים בשנה השנייה, קודם לפריחה.




* שמן המרווה משתלב היטב עם שמן הרוזמרין, שמן הסיסם, (Hyssop) שמן הלבנדר, שמן האזוב,(Rosewood) השחור שמן הלימון ושמני הדרים אחרים ויוצר עימם בשמים נהדרים.

* עלי המרווה המיובשים משמשים מרכיב בתערובות צמחי בישום, בסבונים ואפטרשייבים.



תנאי גידול:

* קל יחסית לגדל את המרווה. היא זקוקה לקרקע בסיסית יבשה ומנוקזת היטב ולשמש מלאה.

* הריבוי נעשה מזרעים, אותם יש לזרוע לקראת תום האביב וכן מייחורים, ע"י הברכה וע"י חלוקה. זמן הנביטה הוא שבועיים עד שלושה שבועות.

* גבעולי הצמח הופכים בשנה השנייה מעוצים.

* פריחת המרווה הרפואית מושכת דבורי דבש.

צמחייה שיתופית:

* גדלו מרווה רפואית בין צמחי כרוב וגזר, כדי להרחיק מהם מזיקים שונים.

* המרווה תשגשג בסמוך לרוזמרין.






פעילות רפואית:

החומרים הפעילים בשמן הנדיף 1) עד 2.5 אחוזים), אותו מזקקים מעלי המרווה הינם תוג'ון (enojuhT), אוצימן (enemicO), צינאול (eloeniC), לימונן (enenomiL) טרפינים (senenipreT) שונים וחומצות פנוליות acids) cilonehP).

מספר מרכיבים בשמן מהווים אנטי-אוקסידנטיות, הקוטלים מגוון חיידקים.

משתמים בעלי המרווה (טריים או מיובשים) להכנת תה ושמן, אותו מפיקים מעליה היבשים. יש לשמור את עלי המרווה בכלי זכוכית אטום לאוויר.




תה מרווה:

טבלו את עליהמרווה במים חמים וכסו את הכלי למשך רבע שעה.

מינונים:

תה: 3 ספלים ביום.
תמצית: 4 מילי-ליטר, 3 פעמים ביום.




המרווה הרפואית...

* מורידה חום. * מסדירה את פעילות המעיים.
* מקטינה יתר לחץ-דם. * מחטאת.
* שטיפת השיער בתה המרווה יעזור להיפטר מקשקשים.

היא מקילה/מפחיתה...

* כאבי בטן, כתוצאה מגזים. * הזעת יתר.
* נזילת חלב אם (aeohrrotcalaG). * הצטננות וכאב גרון.
* תופעות גיל המעבר (במיוחד הזעה).

בגירגור מקילה המרווה הרפואית ומרפאת...

* פצעי פה sores) knarC). * דלקת הלשון (sitissolG).
* דלקת הפה (sititamotS). * דלקת הענבל (sitiluvU).
* דלקת חניכיים. * דלקת הלוע (sitignyrahP).





אזהרות:

* עקב תכונת ייבוש החלב של המרווה הרפואית, על נשים בהריון ומיניקות להימנע מהשימוש בה.
* תכולת התוג'ון בעלים עלולה לעורר עוויתות בסובלים ממחלת הנפילה (Epilepsy).