בית פורומים חרדים מתוקים

איך תפריט התזונה היומי משפיע על מצב הרוח שלנו במשך היום
שלום אורח. באפשרותך להתחבר או להירשם
הצג 15 הודעות בעמוד הוסף לדף האישי  דווח למנהל שלח לחבר
הצג תגובות לאשכול מהסוף להתחלה
נשלח ב-10/12/2009 09:04 לינק ישיר 
איך תפריט התזונה היומי משפיע על מצב הרוח שלנו במשך היום

מחקרים רבים ברחבי העולם הצביעו על השפעות התזונה שלנו בתפריט היומי והקשר שלה למצבי רוח. מצב רוח או תחושה של עייפות הגוף או תשישות חוזרת ונשנית המופיעה מידי כמה ימים או לעיתים פוקדת אותנו יום אחר יום קשורה למערכת העצבית שלנו בגוף ומושפעת קשר ישיר אל סוג המזון אותו צרכנו באותו יום או באותה תקופה. לא רק תחושות כלליות של מצבי רוח, כי אם תופעות וסימפטומים הגורמים לנו אפילו להישאר בבית ולא לצאת מהמיטה, הם תוצאה של מזון אותו אנו מכניסים לפה.

לכתבה

http://www.publichealth.co.il/128035/How-menu-daily-diet-affects-mood



דווח על תוכן פוגעני

מחובר
נשלח ב-10/12/2009 11:36 לינק ישיר 

אכן כפי שאתה אומר, לאוכל יש השפעה ישירה על גופינו ומצב רוחינו (שאגב קשורים זה בזה).
אם תאכל אוכל מזין הכולל את כל האבות מזון, ויטמינים ומינרלים שהגוף זקוק להם לתיפקוד מעולה, אזי גם גופך וגם מצב רוחך יהיו תקינים וטובים , אך אפ האוכל הוא על בסיס פיצה/פלאפל ממתקים וקולה אזי הגוף אינו מקבל את מה שצריך ומתחיל להתנהל בכבדות כי אין לו את מקור האנרגיה הטבעי שלו וכך גם יורד מצב הרוח ומפה ועד אין חשק לצאת מהמיטה הדרך קצרה מאד.



דדווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מנותק
נשלח ב-11/11/2010 21:15 לינק ישיר 

חברים שבועה הבא גשם זה יכול להשפיע על הסוכרת בגוף ולא רק האוכל



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
   
בית > פורומים > רפואה ובריאות > חרדים מתוקים > איך תפריט התזונה היומי משפיע על מצב הרוח שלנו במשך היום
מנהל לחץ כאן לנעילת האשכול
הוסף לעמוד האישי  דווח למנהל שלח לחבר
bholext