חוקרים מהולנד מצאו כי די בלילה אחד ללא שינה או עם מעט שעות, כדי לשבש את תהליכי חילוף החומרים בגוף
*-- ARTICLE_SUB_TITLE_END *
*-- *-- ARTICLE_WRITER_START *אלכס דורון*-- ARTICLE_WRITER_END * | *-- ARTICLE_DATE_START *10/5/2010 10:26*-- ARTICLE_DATE_END * *--upper kit**-- >Article, Credits, Toolbar **-- Article, Credits, Toolbar **-- ARTICLE_CONTENT_START ******** type="text/" src="/online/nrg/include/js/wmv_player_small.js">******* type="text/" src="/online/nrg/include/js/slider.js">
*--global_section_pic*
*******>
*--art_global_gallery_picture*מחקר חדש שבוצע במרכז הרפואי של אוניברסיטת ליידן שבהולנד, גילה כי די בלילה אחד ללא שינה מספקת, כדי ליצור אצל אנשים בריאים תנגודת לאינסולין ולשבש את תהליכי חילוף החומרים בגוף - מה שעלול להוביל לסוכרת סוג 2 הנפוצה.
*-- ARTICLE_MAIN_PIC_START *
*-- ARTICLE_MAIN_PIC_CREDIT_START *
די בלילה אחד ללא שינה כדי לפגוע בחילוף החומרים צילום: אי-אפ-פי
*-- ARTICLE_MAIN_PIC_CREDIT_END *
*-- ARTICLE_MAIN_PIC_END *
המחקר המצומצם, שממצאיו יפורסמו במהדורה הקרובה של כתב העת המדעי-רפואי Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism של החברה הבינלאומית לאנדוקרינולוגיה, בחן את רגישות מנגנון האינסולין בתשעה אנשים בריאים.
הם נדרשו לשינה של שמונה שעות בלילה אחד, מול שנת לילה במקרה נוסף של ארבע שעות בלבד ולכולם בוצעה מדידה של רמת האינסולין בדם באמצעות צנתרים מיוחדים. מדובר בפעם הראשונה שבה בחן מחקר את ההשפעה של היעדר שינה או חסר בשעות שינה על מנגנון הפרשת האינסולין, אפילו בלילה יחיד - כך התברר שמדובר במנגנון רגיש במיוחד.
*--global_section**--<<>>***--header*
משך השינה התקצר משמעותית
"ניתוח הנתונים העלה כי הרגישות לאינסולין אינה קבועה אצל אנשים בריאים, והיא תלויה במשך השינה שקדם למדידה", ציינו החוקרים בדיווחם. "מכאן שדי בלילה אחד של חסר שינה או משך שינה מופחת מהמומלץ כדי לשבש את פעילות המנגנון שמאזן את רמת הסוכרים בדם. וכשמדובר בלילות רבים שכאלו, מידת ההשפעה השלילית רק גדלה".
ד"ר אסתר דונגה, מי שהובילה את המחקר, הסבירה כי משך השינה בחברות המערביות התקצר משמעותית בעשור האחרון, ובמקביל ניכרת עלייה בתפוצה של סוכרת מסוג 2, שהמרכיב
******* language="" for="ad_702189" event="FSCommand(cm8FlashCmd,cm8FlashArgs)">
if (typeof(cm8FlashCmd)!="undefined") DoFSCommand_702189(cm8FlashCmd,cm8FlashArgs);
הבולט בה היא תנגודת אינסולין. במצב זה, תאי הבטא שבלבלב לא מסוגלים לייצר אינסולין בכמות מספקת לשם הפחתת רמת הגלוקוז בדם.
כתוצאה מההפרעה המטבולית הזו אנשים מפתחים יתר לחץ דם, מחלות לב וכלי דם, השמנה באיזור הבטן ובאיברים הפנימיים. "אין כאן מקריות, אלא קשר משותף בין מגמת העליה בחסר שינה לבין סוכרת. ממצאי המחקר שלנו מגלים כי לפחות מדי שעות שינה בלילה, אפילו בלילה אחד, יש אפקט מעצים ועמוק על ויסות חילוף החומרים מכפי שהוערך בעבר", הדגישה החוקרת.
*-- ARTICLE_MAIN_PIC_CREDIT_START *
