מה אתם ממליצים לאכול לסעודת מפסקת


שלום אורח. באפשרותך להתחבר או להירשם
הצג 15 הודעות בעמוד

הצג תגובות לאשכול מהסוף להתחלה

נשלח ב-19/7/2010 00:57

מה אתם ממליצים לאכול לסעודת מפסקת

לי זה פעם ראשונה שאני אם סוכרת בט' באב אז הייתי רוצה לישמועה מה אתם ממליצים לאכול

נשלח ב-19/7/2010 11:00

רצוי לאכול כל היום ארוחות קטנות ומלאות באבות מזון וויטמינים וכן להרבות בשתיה אך לא בבת אחת (זה פוגע בכליות) וגם לא מוגז כי הנוזלים לא נספגים במלואם בגוף.
מעבר לזה רצוי בסעודה מפסקת לאכול ענבים או אבטיח ומשהו קל כפחמימה מורכבת +מנת שומן.

נשלח ב-19/7/2010 11:15

כדאי לאכול ארוחה מלאה כשלוש שעות לפני סעודה מפסקת, חלבון+פחמימה+ירקות. בסעודה מפסקת עצמה לא לאכול או לשתות יותר מדי, כי זה רק יזיק. מומלץ לאכול למשל לחמניה מקמח מלא אמיתי עם קצת שמן זית או חמאה, כדי להאט את ספיגת הפחמימות בגוף, עם סלט או משהו כזה, וכמובן ביצה קשה לפי המנהג. ענבים, למרות שהם מכילים הרבה סוכר, משום מה עוזרים להרבה אנשים לצום בקלות.

נשלח ב-19/7/2010 14:35

ענבים לחולי סוכרת מותר ???

נשלח ב-19/7/2010 14:36

12/15 יח' = מנת פרי

בית >

פורומים >

רפואה ובריאות >

חרדים מתוקים >

מה אתם ממליצים לאכול לסעודת מפסקת

מנהל לחץ כאן לנעילת האשכול

שאלות ותשובות ·תנאי שימוש והצהרת פרטיות ·נגישות ·פרסמו אצלנו

2009 © כל הזכויות שמורות לבחדרי חרדים. סובלים מבעיית בריאות כלשהי? רוצים להתייעץ עם חברים על כל נושא רפואי? בקטגוריית רפואה ובריאות תמצאו את האנשים והפורומים המתאים לכך.