איזה סעודה אכלתם אחרי הצום
מרק ירקות
דגים בתנור אם ירקות
תפוח אדמה אפואי בתנור אם הקליפה אם קצת חמה ( אבל לא אכלתי את זה אם הדגים )
עד ארוחה אני מנשנש כרגע שקדים אפואים אם מלח בגלל הגוף צריך מלחים גם כן אחרי הצום
בערך שעתיים שלוש אחרי ארוחה אני יאכל כוס פלסטיק של קומפוט פירות
בעיקר לזכור לשתות הרבה מים לאלו שצמו
תוקן על ידי דריידיל ב- 20/07/2010 21:24:44
|