זוגיות

העשרה את כותבת דברים מעניינים מאד ומעלה אצלי רעיונות לשיפור,
 
אך מה תעשה מי שיש לה סיבה לדימוי עצמי שאינו חיובי.? יש לה פשלות וחסרונות...

הי לכולם,
דימוי עצמי או הערכה עצמית נחקרו רבות, אולי יותר מכל תכונה אחרת ונמצא שיש לה השפעה (קשר) על מרבית מתחומי החיים כמו בחירת תפקיד ומקצוע ,על רווחה הנפשית  , וכן על מערכות יחסים ביניהן זוגיות ונישואין.

בקשר לזוגיות, אדם שההערכה העצמית שלו נמוכה עלול כפי שנאמר פה להדגיש את ההיבטים החלשים והשליליים שבו ובכך לפגום באהבה של השני כלפיו. כמו כן, אדם שלא מעריך את עצמו עשוי לפרש את היחס של השני כשלילי כלפיו ולחפש הוכחות לכך שהוא לא בסדר מצב שעלול להגביר את השליליות במרחב הזוגי. 
הערכה עצמית מבוססת על קבלה עצמית ומידה טובה של אהבה עצמית  וכשזה לא קיים אז לא רק שישנה פגיעה אישית באדם אלא במערכת עם השני -כמים פנים אל פנים כן לב האדם לאדם

הפסיכולוגיה רואה בתכונה זו כתכונה יציבה שמתעצבת בילדות ואינה משתנה מהותית לאור נסיבות ואירוע חיים. לכן, אם אדם סובל מהערכה עצמית נמוכה, כדאי שיעבוד באופן יסודי על עצמו.

לגבי מה לבטא, להגיד, ולהעביר לבן הזוג. אז מחד, מסכימה עם אלו שאמרו לא צריך לספר על כל הפשלות והחסרונות שרובן ככל הנראה מבוססות על תפיסה סובייקטיבית שלילית של המספר.  מצד שני, אדם בעל הערכה עצמית טובה מסוגל לשתף את השני גם בחולשותיו מבלי לפגום בדימוי העצמי החיובי הכולל או באהבה הזוגית.

בברכה

_________________