עצבות - וימינו תחבקני

עצבות ללא סיבה נראית לעין 
מה יכול להיות שרשה  , קשור למצבי רוח ? 

תוקן על ידי רוניתלזר ב- 14/10/2011 13:30:44

אקח את הנושא לרוח הזמן 
צוונו על השמחה בחג הקרב , 
כיצד אדם החש עצב (חד פעמי או באופן קבוע ) 
יכול לגרש את העצב ולהכניס בלבו (ובסביבתו ) שמחה ?

אתן תשובה אפשרית אחת 
יש ענין של אכילת בשר ויין בחג שמביאים לשמחה ( בעיקר גברים -לא?)
בגד חדש יכול להתאים לכולם - אך בכך יש שמחה זמנית ומשפיע לרגעים בודדים 
בעת לבישת אותו הבגד .
לילדים ממתקים ומתנות . 
מוסיקה . 

אלו דברים חיצוניים שאמורים להשפיע על הפנימיות , אך איך עושים עבודה פנימית של שמחה ,
שמחה אמיתית , עמוקה שגם משפיעה ונשארת לכל השנה.

דרך אגב תודה על ההענות המהירה של המגיבים כאן  .

נכון שזה יכול להיות קשור להרבה דברים, אבל משום מה, יש לי הרגשה, שזה מגיע מהיצר-הרע... אולי זה נשמע כמו זריקת אחריות על כח עליון, אבל יש לנו סימוכים לזה בתורה, שהרי כל הקללות באות תחת אשר לא עבדת את השם אלוקיך בשמחה ובטוב לבב ומרוב כל. ז.א. שכנראה יש מצב שגם כשהכל בסדר אנחנו עצובים.. ועצבות מושכת דברים לא טובים, ואז יש כאילו סיבה אמיתית להיות עצובים, זה איזשהו כדור שלג. לכן כדאי, שברגע שמרגישים עצבות בלי סיבה נראית לעין (גם אם יש סיבה נראית לעין, אבל זה כבר נושא בפני עצמו...) להתחזק מיידית ולחפש את כל הסיבות שבעולם למה טוב לנו וכמה סיבות יש להיות שמחים, ומובא (לא זוכרת בשם מי, אולי מוהר"ן מברסלב) שכשהקב"ה רואה אדם שאומר: כמה טוב לי, הוא אומר: זה נקרא טוב?! אראה לך מה זה טוב אמיתי! וכן להיפך ה"י.
ברור שכל זה לא מדובר על דיכאון ובעיות רפואיות/נפשיות למיניהן הדורשות טיפול מקצועי... אלא על החיי יומיום שדורשים מאיתנו אין סוף עבודה והתמודדויות, וכנראה שנושא העצבות/שמחה, זהו אחד הנושאים המרכזיים בעבודה ובהתמודדות. הלוואי שנצליח לעמוד בזה בכבוד...

מה משמח אתכם ?

יתכן שהמפתח לשמחה הוא שילוב של מספר רעיונות הקשורים לחג הסוכות
ו
לְמַעַן יֵדְעוּ דֹרֹתֵיכֶם כִּי בַסֻּכּוֹת הוֹשַׁבְתִּי אֶת בְּנֵי יִשְׂרָאֵל בְּהוֹצִיאִי אוֹתָם מֵאֶרֶץ מִצְרָיִם" .
ידיעה- בתורה משמעה לא רק חכמה ובינה אלא התחברות עם הקב"ה . בהקשר לכך האר"י הקדוש כותב על הפסוק בשיר השירים "ושמאלו תחת ראשי (ר"ה) וימינו תחבקנו (זה סוכות). 

אם הדרך לקיום המצווה "ושמחת בחגיך והיית אך שמח" היא התחברות לקב"ה שבצילו חסים אנו. אולי נוכל להשאיל למצב הנפשי של עצבות ודיכאון את רעיון ההתחברות  עם הקב"ה , עם המשפחה וחשוב לא פחות התחברות לעצמינו, פנימה על כל רבדי נפשינו.

שנזכה
בברכת מועדים לשמחה!

_________________