| נשלח ב-14/11/2011 22:46 |
 |
| |
מכירים את התופעה הזו?
שקשה לעמוד לדבר מול אדם יש תחושת חולשה קיצונית (מין לחץ פנימי)
|
|
|
|
| נשלח ב-14/11/2011 23:37 |
|
| |
מול כל האנשים, או אדם מסויים?
|
|
|
|
| נשלח ב-14/11/2011 23:45 |
|
| |
גם וגם
מה אתם אומרים האם להילחם בתופעה או לעזוב לדבר שזה קורה?
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 00:00 |
|
| |
להילחם חבל על הזמן, זה רק יגבר
לעזוב זה גם לא תכל'ס
צריך להבין למה זה קורה ולראות איך מטפלים בזה
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 00:30 |
|
| |
אני מתארת לעצמי שככל ש"תיכנע" לפחד כך הוא ישתלט עליך יותר. חשוב לנסות ולהבין מה קורה.
האם זה התחיל פתאום / היה כך תמיד? מה מבדיל בין מצבים מלחיצים יותר לאלו שפחות? איזו התנהגות / מחשבה שלך מקלה עליך להתמודד?
אם אתה מצליח לענות לעצמך על שאלות אלו ואחרות, ולעזור לעצמך - מעולה, בדרך כלל אדם חכם ומקצועי יכול לעזור להתמודד גם במצבים כאלו.
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 01:25 |
|
| |
מאוד עצוב לי אני כותב בדמעות  איך אני יוכל בכזה אופן להתחתן ולהקים בית
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 01:28 |
|
| |
הי, אל יאוש, אפשר להתגבר על זה! כולנו כאן איתך... 
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 01:29 |
|
| |
יסמניק
הפניקה מאד מאד מובנת
מספיק שאתה מפחד מהבעיה עצמה, אז זה לגמרי מיותר לסבול בנוסף לזה מהפאניקה
תנסה למצוא מטפל
יש היום פתרונות לכל מיני בעיות כאלו
אנשים עם הבעיה שלך למדו להסתדר, התחתנו ובנו בתים לתפארת
אתה לא לבד, על אף שזה נראה לך כך
|
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 01:33 |
|
| |
אני מרגיש רע מאוד,כולם עומדים ומדברים ברוגע ואני כמו מסכן ל מסוגל לעמוד ולדבר ברוגע כמו בן דם
דייייייייי
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 01:35 |
|
| |
יסמניק
ישנם עוד זויות לאישיות שלך חוץ מלדבר או לפחד מלדבר, אז למה אתה מתרכז רק בזה כאילו שזה כל החיים שלך?
מאד מובן שזה מאד מאד מפריע לך, אבל לפחות תנסה לא לתת לו מקום כ"כ גדול, כאילו שאין בך שום דבר אחר חוץ מהבעיה הזו.
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 01:42 |
|
| |
יסמניק, הלילה אתה כנראה מאד עצוב וגם מיואש. אנחנו כאן בשביל להזכיר לך שלא כל הימים הם חשוכים כמו הלילה הזה....
ואם אתה מרגיש תקוע בבעיה הזו, שהיא מאד מוכרת אגב ולא נדירה, אז זה המקום לקבל עזרה, ולהצליח.
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 01:49 |
|
| |
אני לא מאמין שאני יכול לצאת מי זה אני מרגיש עמוק בתוך הבעיה
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 01:55 |
|
| |
נכון, ככה מרגיש מי שנמצא בפנים, ולא יודע איך לצאת. אתה צריך טיפונת אמונה שאפשר לצאת מזה. עכשו אתה רק רואה את ההשפעה הגדולה של הקושי על החיים שלך. בוא תנסה לדמיין איך זה נראה אחרי, איך אתה ניגש, תדמיין את המשפטים שאתה אומר, שעונים לך, הא? איזה כיף יהיה לך, זה סוג של אושר שמי שלא חווה קושי לא יבין. ואתה תרגיש את האושר הזה, תחשוב על זה. אחרי שתדמיין את זה, תתרגל לחשוב על זה, ואז גם תאמין שזה יבוא.
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 01:59 |
|
| |
נכון הלואי ואני באמת יצא מי זה
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 02:00 |
|
| |
תאמין, רק תאמין!
|
|
|
|
| נשלח ב-15/11/2011 02:04 |
|
| |
אני אומר לעצמי למה הוא מסוגל לעמוד ואני לא?
|
|
|
|
|
