| נשלח ב-9/1/2012 22:46 |
 |
| |
די כבר !!!!!!!
גם לכם קורה, בדקות וברגעים מסוימים, שסף הסבל עולה על גדותיו? שהבדידות מכה בעוז, שהעצב לופת ללא רחם, שהיאוש והכמיהה לטוב משמשים בערבוביה, והעתיד כל כך מעורפל, לא ידוע, מעורר תהיות וחששות? שאתם מרגישים שאינכם יכולים יותר ותרים נואשות אחר מרגוע?
זה לא חייב לנבוע בעקבות משהו מאד קשה שקרה באותו רגע. בד"כ זה דווקא כששקט, ופוסקים, כביכול, מהמרוץ אל השלווה והרוגע... או אז,אנחנו עומדים מול עצמינו, מביטים נכחה, וכל אשר הדחקנו בימי הסער עולה ומציף...
ולפעמים זה שולח פתע את ציפוניו החדות מבלי שתיהיה לנפשנו המבוהלת שמץ של מושג על שום מה החליטו רגשות אלו לתקוף אותנו ללא הזמנה וללא כל הסבר הגיוני...
שאלתי היא - מה ה"עזרה ראשונה" שלכם? מה אתם עושים שמסייע לכם להחזיק מעמד ולא ליפול? מה מרגיע אתכם באותם רגעים ? מהם הפעולות שאתם נוקטים על מנת לשכך את עוצמת הכאב?
אשמח לתגובות, עצות, רעיונות וכל העולה על דעתכם\ן....
|
|
|
|
| נשלח ב-9/1/2012 22:55 |
|
| |
אני לוקח לרוב ספר שוכב לנוח,
מנסה לשכוח ומתעמק בסיפור
לרוב נרדמים טוב
|
|
|
|
| נשלח ב-10/1/2012 00:48 |
|
| |
עושה את שעושה עכשיו
|
|
|
|
| נשלח ב-10/1/2012 15:26 |
|
| |
גם אני בורחת למחשב.... כמו עכשיו, כשאני מרגישה עומדת לפני התפוצצות ניכרת. או שאפשר, וזה מאד מאד יעיל לגבי - לצייר, בגואש או בפנדה, עם כל הרגש שקיים, לשפוך אותו חזק. יש לי בבית כדור פזיו, שעבודה עליו גם היא עוזרת לי מאד מאד, הרפיה = נשימות וקשב למה שעולה מהגוף (מדיטציה) ואם אפשר לברוח להקשיב למישהו אחר זה גם לפעמים עוזר.
|
|
|
|
| נשלח ב-10/1/2012 19:47 |
|
| |
גם אני בורח,או צופה באיזה סרט אקשן עסיק קצת את המוח,לפעמים אני יוצא לטייל בחוץ,ולפעמים אני משתגע ועושה שטיות או נשאר בדכי
|
|
|
|
| נשלח ב-10/1/2012 20:59 |
|
| |
אני בורח מפורום אחד לפורום שני, כל אימת שממפוצצים אותי שם...
כדאי למעט את הציפיות, לזכור שאחרים דואגים בעיקר לעצמם, וזה החיים.
|
|
|
|
| נשלח ב-11/1/2012 00:23 |
|
| |
| שוניקו כתב: |  | כדאי למעט את הציפיות, לזכור שאחרים דואגים בעיקר לעצמם, וזה החיים. |
|
לא אופטימי, אבל נכון מתוקף ספר "החוקים הנוקשים של החיים".
|
|
|
|
| נשלח ב-11/1/2012 00:23 |
|
| |
טעות עקב תקלה...............
תוקן על ידי צפורבודד ב- 11/01/2012 00:23:33
|
|
|
|
| נשלח ב-11/1/2012 01:10 |
|
| |
יפה כתבת ציפור
|
|
|
|
| נשלח ב-11/1/2012 09:34 |
|
| |
לא מסכימה עם זה שאחרים דואגים בעיקר לעצמם. תלוי מה אנחנו מסכימים לקבל מהם, ואם אנחנו מתמלאים מקבלה או פוטרים אותה ב"שטויות" אפשר לקבל אפילו משפט קטן מאדם שעוד רגע לא יזכור אותנו ולהתמלא, הכל ביידנו. מי היה שאמר "מאומה ממה שגורם לי אושר איננו אשליה"? אחד הפסיכולוגים הגדולים אם אנני טועה.
|
|
|
|
| נשלח ב-11/1/2012 19:18 |
|
| |
מי היה זה שאמר "מאומה ממה שגורם לי אשליה איננו אושר"?
אחד הפסיכולוגים הקטנים אם אינני טועה...
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
| מנהל לחץ כאן לנעילת האשכול
|
|
