משבר זוגי בגלל המצב

בגלל הקורונה בעלי ירד לחצי משרה והוא מאוד מתוסכל מזה ולא מצליח למצוא עבודה אחרת, ואני מרגישה איך זה ממש פוגע ביחסים שלנו, כי הוא לא משתף אותי וסגור בעצמו ועצבני ואני לא יודעת מה לעשות. אז אני יודעת שהוא לא היחיד שעובר את זה עכשיו, וגם פה https://www.israelhayom.co.il/article/762993 קראתי שזה משהו שהרבה עוברים עכשיו בגלל כל המצב, אבל חשבתי שאולי בכל זאת כדאי שנעשה משהו. אני רוצה להציע לו שנלך לטיפול זוגי כדי שיעזרו לנו לדבר על הדברים ולעזור אחד לשני יותר, אבל אני לא בטוחה שזה מתאים עכשיו, מה דעתכם? זה זמן טוב לטיפול או שבגלל המצב שהוא נמצא בו הוא לא יהיה בעניין ועדיף לדחות את זה? כי אני קראתי פה https://www.betipulnet.co.il/סוגי_טיפול/טיפול_זוגי שכדאי לעשות טיפול זוגי בזמן משבר דווקא כי הוא "מסייע בזיהוי הצרכים של כל אחד מבני הזוג, בחיזוק התקשורת הזוגית ובחיזוק המערכת הזוגית סביב ההתמודדויות המאתגרות" וזה גרם לי לחשוב שזה כן הזמן, אבל אני לא בטוחה... מה הייתם עושים במקומי? אולי עדיף לו לעשות טיפול פרטי במקום זה? אני לא רוצה להרע את המצב עוד יותר עם רעיונות שילחיצו אותו עכשיו...

בנוסף לתגובה הקודמת שאני מצטרפת אליה, חשוב להבין שאנשים מגיבים אחרת לאירוע דחק. גברים לא פעם ובעלך נכלל בתגובה זה מגיבים בהתכנסות פנימה וריחוק מהקרוב לו*. בעוד שנשים ואולי זה נכון גם לך דווקא פתוחות , משוחחות על החוויה שלהן ומחפשות את תמיכת הסביבה.  אני מציעה שמצד אחד לאפשר לו את המרחב האישי המתכנס שהוא זקוק לו ומצד שני להראות לו שאת פה בסביבה אם הוא רוצה לשתף. אפשר גם לשאול ישירות אם יש משהו שאת יכולה לעזור ולהקל עליו.  בחודש הראשון לאחר הארוע אנשים לרוב נוהגים על פי הדפוס שהם רגילים אליו. אם בתוך החודש הזה את רואה שהמגמה מחמירה או לא מתמתנת הייתי מציעה לך להגיד לו ישירות כיצד המצב שלו משפיע עלייך אישית ואת מבקשת לשוחח איתו על כך ולחשוב על דרכים שיקלו על שניכם. 
* אובדן עבודה זה אחד מארועי דחק שמשפיעים קשות על אנשים, לא רק בגלל אובדן ההכנסה אלא לא פחות בגלל הפגיעה בדימוי העצמי. חוויות רגשיות מתלוות לארוע עצמו של דחייה, פגיעה בערך העצמי, של הדימוי שלי בעיני האחרים ועוד.. לכן ברגעים אלו תמיכה של בן או בת הזוג חשובים במיוחד. הגישה היא לא לבטל את חשיבות הארוע אלא להבין ולגלות אמפתיה לקושי ולתחושות שמתלוות. עם זאת , למצוא את הרגעים המתאימים להראות שהאדם בעל ערך בעוד תחומים ולהאמין שזו תקופה זמנית ולקוות לטוב
שיהיו ימים טובים יותר 

_________________