| נשלח ב-7/8/2010 22:34 |
 |
| |
היסתכלות של אנשים עלי גורם לקושי בנשימה
סתם כל אדם שמסכל עלי ברחוב וכו' נהיה קושי בנשימה
יש לי מחשבה שלא מחשבים אותי, שלא יודעים עלי שאני מוכשר באופן כזה
מה הפתרון?
תוקן על ידי אש_לוהטת ב- 07/08/2010 22:35:01
|
|
|
|
| נשלח ב-10/8/2010 10:36 |
|
| |
שלום לך,
נא תפרט יותר על עצמך, גיל, מצב משפחתי ותיאור על מערכות היחסים שלך עם אנשים אחרים.
כמו כן, איך אתה מבין את הקשר בין שני הדברים שציינת . דהיינו, בין הקושי נשימה כשמסתכלים עליך לבין התחושה שאנשים אחרים לא מחשיבים ומעריכים אותך..
בברכה
_________________
רונית לזר, עו"ס קלינית, דוקטורנטית
נייד 052-6346334
|
|
|
|
| נשלח ב-10/8/2010 14:11 |
|
| |
אני לא נשוי גיל 23
שסתם אפילו שמישהו מיסתכל עלי זה גורם לי לקחת אויר לינשום שאולאי לא מחשבים אותי וג"כ אני יודע משהו אני חושב שהם לא יודעים עלי שאני יודע את הדבר
|
|
|
|
|
| נשלח ב-12/8/2010 10:08 |
|
| |
שלום לך,
האם יסמ-ניק ואש לוהטת זה אותו אחד?
נא נסו להישאר עקביים.
הפתרון למצב הוא טיפול.
מסיבות מסוימות ככל הנראה אתה נכנס לפאניקה הגורמת לקושי נשימה ולסחרחורת כאשר אתה במצבים חברתיים. צריך להתייחס בטיפול לחרדה , למבוכה, לבושה, ואולי גם ללהיטות השוכנת שם..
מאד קשה במסגרת הפורום להבין לעומק את המניעים הרגשיים שלך לפאניקה זו ולהציע פתרונות.
הבנתי מהודעה אחרת שלך שהתחלת בטיפול CBT . חשוב שתשתף את המטפל בכל המצבים ובכל התגובות שלך, כדי שניתן יהיה לראות את התמונה כולה, את הדפוס/התבנית הנפשית שאיתה צריך להתמודד.
בהצלחה
_________________
רונית לזר, עו"ס קלינית, דוקטורנטית
נייד 052-6346334
|
|
|
|
|
