כמה שאלות לגבי אימון אישי

אני רוצה להתייעץ לגבי שיטת טיפול שאני לא מכירה באופן אישי ולכן אשמח לקבל חוות דעת לפני שאנחנו מתחילים. בתקופה האחרונה אני חווה מצב נפשי לא פשוט מסיבות אישיות ומשפחתיות ומתלבטת אם לפנות לאיש מקצוע בהקשר. אחת האפשרויות היא לפנות למאמנת אישית שהבנתי שגם מטפלת בנשים מהמגזר, למשל המאמנת הזאת שמוצגת באתר

היי
אימון אישי לא אמור לטפל בקשיים נפשיים אולם הרבה פעמים קשיים נפשיים יכולים להפתר על ידי הקשבה ואמפטיה לקשיים שאת זה המאמנת כן יכולה לעשות.
מעבר לכך המאמנת תוכל לעזור לך בלהחליט איך את רוצה להתקדם ולהתמודד עם הקשיים שאת חווה ואולי להגיע לטיפול שיעזור לך יותר.
בהצלחה

אימון אישי יכול לעזור. אבל לא כל מאמן או מאמנת יודעים לטפל. אז אם זה משהו עמוק עדיף פסיכולוגית