טיפים,כיצד להמנע כאב ראש, "האנגאובר" לאחר שתיית אלכוהול

פתרונות אפשריים  להאנגובר, חמרמורת בלעז.

הכתוב מדבר בעיקר לאחר מעשה ודי לחכימא, או ואידך זיל גמור.

מים, לשתות הרבה מים.

תוסף ויטאמין, לא סגור על זה, אבל לו יהי.

קפה מרענן? אבל גם ממריץ קחו בחשבון.

פעילות גופנית, ברור, חד וחלק מכייל כלים אם הם עדיין בנמצא, הלאה,

שינה, כאילו דההה….

שתייץ כוס חלב, לטוב ולמוטב כי הקאות וכאלה.

כוס מים חמים עם לימון ודבש (יש מצב).

להמנע משתיית משקאות שהתיישנו בחביות עץ, הללו, למרות שיבוח המשקה, תורמות להוספת רעלנים לתוכו. תקף לוויסקי וגם יין.

לאכול פחמימות לפני… (מה נסגר, דברו איתי לפני J )

ה' ירחם, לאכול כרוב (מוחמץ אגב, זה פצצה)

תה חליטות צמחים (אין מצב, אצלי לפחות)

שתו מיצי ירקות ( חח, תזכירו לי לפני שוט מחייה)

אל תשתו קפה ואל תעשנו (מחייך לעצמי…)

שתו עוד כוסית מאותו משקה שדפקתם ערב קודם, כי דומה מרפא דומה ( בתכלס, זה משקה חדש בגוף שטרם התפרק והוא מאזן את האתמול. ההמלצה הכי טובה עד כה, תודו.)

שתו סוג אלכוהול אחד, או לפחות התמקדו. אמנם, האלכוהול הוא אותו אלכוהול, אך תהליכי הייצור שונים וזה עלול להשפיע כששותים סוגי אלכוהול שונים) אני לא סגור על זה, אבל גם ב 50/50 שווה להתייחס בהגיונות (ככל הניתן) למצב.

לאכול אחרי. (ובעיקר גם לפני).

שתו ספרייט וסודה, אלו המשקאות שמעכבים, על פי מחקר, פעילות האצטאלדהיד, חומר ביניים שאליו מתפרק האלכוהול בכבד ושגורם להאנג אובר.

מיץ אגסים טבעי, כן, באמת, לשתות. יש בהם כנראה נוגדי דלקת אבל בעיקר, מפרקי אלכוהול. לשתות לפני ששותים את מה שרוצים לשתות J

משקאות שונים משפיעים ספציפית על מצב הרוח שלכם לעצבות או שמחה. שתו מה שמשמח אתכם בלבד.

אתם מכירים את עצמכם, מזגתם צ'ייסר נוסף ואתם מתלבטים אם לשתות או לא? זה הזמן לעצור לשעה, שעה וחצי בכיף ורק אז להחליט אם מתאים לכם להמשיך, שמא לא.

פורים שמח!!!

קרדיט מידע ל, YNET, כללית, סלונה, אינפומד.

https://www.google.co.il/search?q=%D7%90%D7%99%D7%9A%20%D7%9C%D7%94%D7%A7%D7%9C%20%D7%A2%D7%9C%20%D7%94%D7%90%D7%A0%D7%92%D7%90%D7%95%D7%91%D7%A8&start=0

https://www.clalit.co.il/he/lifestyle/nutrition/Pages/no_hangover.aspx

http://saloona.co.il/blog/10-%D7%A9%D7%99%D7%98%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%98%D7%95%D7%97%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%94%D7%A2%D7%91%D7%99%D7%A8-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%94%D7%A0%D7%92%D7%90%D7%95%D7%91%D7%A8/

http://www.infomed.co.il/article-4279