הטה את ראשך בעדינות לאחור. פתח את פיך ופהק. שאף אויר פנימה ככל שתוכל. נשוף דרך הפה ואז בצע פעולת בליעה. חזור על התהליך כולו עד שיתאזנו הלחצים.
הטיפ הידוע הוא לעיסת מסטיק.
לאכול חתיכה קטנה של בצל