התעמלות לטיפול באלצהיימר?
מחקר
חדש גילה קשר בין כושר של הלב והנשימה להצטמקות מועטה יותר של המוח אצל אנשים
הסובלים משלב מוקדם של מחלת אלצהיימר
| לא להפסיק להתעמל
[צילום: פלאש
90] |
|
כדאי להוסיף לרשימת היתרונות שבפעילות הגופנית עוד יתרון אחד חשוב ומפתיע - במיוחד
עבור אנשים הסובלים מאלצהיימר בשלב מוקדם.
מחקר חדש גילה קשר בין כושר של
הלב והנשימה להצטמקות מועטה יותר של המוח אצל אנשים הסובלים משלב מוקדם של מחלת
אלצהיימר.
החוקרים השוו גם במסגרת המחקר, חולי האלצהיימר לאנשים שלא סובלים
מהמחלה.
בקרב אנשים שסבלו משלב מוקדם של אלצהיימר והיו בכושר פחות טוב,
זוהתה הצטמקות של המוח פי ארבעה בהשוואה לאנשים מבוגרים נורמלים, זאת לעומת אלו
שהיו בכושר פיסי טוב יותר, כלומר, ניתן היה לזהות נזק קטן יותר כתוצאה מאלצהיימר
אצל אלו עם רמות כושר גבוהות.
החוקרים בדקו 121 אנשים בגילאים 60 ויותר. 57
מהם סבלו משלבים מוקדמים של מחלת אלצהיימר. 64 הנותרים לא סבלו משום סוג של
דימנציה.
החוקרים בדקו את רמת הכושר של המשתתפים בקבוצת הדימנציה והשוו אותה
לזו של המשתתפים ללא דימנציה.
המשתתפים נבדקו בזמן הליכה על הליכונים כדי
לבדוק את רמת השיא של תצרוכת החמצן (VO2). ה-VO2 הוא אמצעי המדידה הסטנדרטי למדידת
כושר הלב והנשימה. החוקרים השתמשו באמצעי מדידה זה כדי להעריך את רמת הפעילות
הפיסית. המשתתפים עברו גם הערכות מנטליות וסריקת MRI (סריקת תהודה מגנטית) כדי
לבדוק את מצב החומר האפור והלבן שבמוח.
החוקרים - מבית הספר לרפואה של
אוניברסיטת קנזס - מאמינים כי התוצאות מוכיחות עד כמה התעמלות היא קריטית לשמירה על
מחשבה צלולה. אנשים עם מחלת אלצהיימר בשלב מוקדם יכולים לשמור על תפקוד המוח לאורך
זמן ממושך בעזרת התעמלות קבועה המונעת איבוד נפח במוח. העדויות מראות כי ירידה בנפח
המוח קשורה לביצועים קוגנטיביים לקויים, ולכן שמירה על נפח המוח יכולה להתבטא,
בהתאם, בביצועים קוגנטיביים טובים יותר.
החוקרים ציינו גם כי מחקרים אחרים
שנעשו באנשים מבוגרים שאינם סובלים מאלצהיימר הראו כי ההתעמלות יכולה לעזור למנוע
שינויים במוח הנובעים מהזדקנות.
לדברי החוקרים המחקר הנוכחי
הוא אחד הראשונים המראים כיצד כושר פיסי קשור למחלת אלצהיימר. למרות זאת, הם קוראים
למחקרים נוספים מאחר והתוצאות מבוססות על מדידת כושרם של המשתתפים שנעשתה פעם אחת
בלבד.
המחקר פורסם בגיליון יולי של "Neurology".
nfc
תוקן על ידי cuty4plus ב- 18/07/2008 17:27:21
 |
|
|
