עזרה ראשונה לעצמך בזמן התקף לב

קיבלתי אימייל לתיבה שלי ואנני יודע האם הדבר נכון רפואית ואפשרי מבחינה טכנית, אם מישהו יכול לחוות את דעתו אני אשמח.
להלן המייל:

"את\ה ממש מתוח\ה ועצבני\ת על הבוס שלך
פתאום את\ה מתחיל\ה לחוש כאבים חדים באיזור החזה וזה מתחיל להקרין לזרוע ואל הלסת שלך.
את\ה נמצא\ת רק במרחק של 10 ק"מ מבה"ח הקרוב.
למרבה הצער, את\ה לא יודע\ת אם תצליח\י להגיע לשם במצבך....
מה עושים?!?!
הוכשרת להגיש עזרה ראשונה ((CPR אבל למרבה הצער הבחור שלימד את הקורס לא אמר כיצד מבצעים זאת על עצמך !!!

כיצד לשרוד התקף לב כשאת\ה לבד?!

מכיוון שהרבה אנשים נמצאים לבדם בזמן שהם סובלים מהתקף לב, ללא עזרה, לקורבן - שליבו דופק באופן בלתי סדיר ומתחיל להרגיש חולשה ועילפון – יש בערך רק עוד 10 שניות לפני איבוד ההכרה.
מה עושים ???
התשובה:
אל תכנסו לפניקה, התחילו להשתעל במרץ שוב ושוב וחזרו על כך.

קחו נשימה עמוקה לפני כל רצף שיעולים, השיעול חייב להיות חזק ומתמשך, כמו כאשר מוציאים ליחה עמוק מתוך החזה.

הנשימה והשיעול חייבים לחזור על עצמם כל 2 שניות ללא הפסקה, עד שעזרה מגיעה או שהלב חוזר להלום בצורה נורמלית שוב.

נשימות עמוקות מכניסות חמצן לריאותיכם ותנועות השיעול לוחצות על הלב וגורמים לשמירה על מחזור הדם. הלחץ המופעל על הלב גם גורם לו לחזור לקצב נורמלי. ובדרך זו, קורבנות התקפי לב יכולים להגיע לבית החולים.
המאמר פורסם בגיליון מספר 240 של עיתון בית החולים רוצ'סטר
ספר\י על כך למספר רב ככל האפשר של אנשים.
זה יכול להציל את חייהם !!! לעולם אל תחשוב\תחשבי שאינך חשוף\ה לסיכון שבקבלת התקף לב בגלל שאת\ה צעיר\ה מגיל 25 או 30.
בימנו, בעקבות שינוי הרגלי החיים, התקפי לב נגרמים בקרב כל שכבות הגיל.

תהיו חברים טובים ושלחו זאת בבקשה לכמות גדולה ככל האפשר"
תודה


תוקן על ידי - hyasolin - 07/07/2004 17:42:20