ראה באשכול פירות טו בשבט כתבה מפורטת על פירות יבשים.
נשלח ב-15/1/2011 22:04
האם תמרים יבשים מחנויות פיצוחים הם שווי ערך תזונתית, לפרי טרי מהשדה לדוגמא תפוח או קלמנטינה ?
נשלח ב-19/12/2010 22:50
תמרים הם מאותם מזונות בעייתים שכל אחד מגיב להם אחרת. בעקרון אין דרך לדעת אלא ע"י בדיקת דם שעתיים אחרי האכילה איך אדם ספציפי מגיב להם. תמרים מזן אמרי אכן מכילים קצת פחות סוכר ממג'הול, שלושה תמרי אמרי שוים ל2 תמרים מג'הול. למי שנמצא בדיאטה עדיף לאכול תמרים רק בתוך מסגרת הדיאטה, כתחליף לפחמימה אחרת, עד שילמד את תגובות גופו.
נשלח ב-19/12/2010 22:10
ירקוני הלוואי, אני עם חבילת תמרים הגעתי להיפו של 28 (לאחר שאכלתי אותם כי נמדד לי היפו 24 אצל אחות בקופ"ח) וזה אפילו לא התרומם במשך יותר משעה מעבר ל47.
נשלח ב-19/12/2010 21:13
יש סרט על סכרת ושמה אומרת דיאטנית מומחית שתמרים נחשבים אינדקס גליקמי גבוה שמעלים מיידית את הסוכר בדם כך שנראה שצריכים להיזהר מזה ביותר , כמו כן ישנו תמרים מאוד טעימים זן עומרי" שגם קצת קשים ולא מרוסקים דייסה האם יש הבדל בין סוגי התמרים למיניהם ?
נשלח ב-16/12/2010 23:06
שני תמרים זו מנה פרי. בתמר מיובש יש 35% סוכר! אבל גם הרבה סיבים, כך שבעקרון זה נחשב פרי בריא למדי.
נשלח ב-16/12/2010 21:37
כמה זה מנה פרי בתמרים
נשלח ב-14/12/2010 19:45
היפו: קיצור של המילה היפוגליקמיה, דהיינו רמת סוכר נמוכה מדי בדם. אצל סוכרתיים תופעה זו שכיחה, ועלולה להיות אף מסוכנת, ובמקרים קיצוניים לגרום חלילה למוות. סוכרתי התלוי באינסולין חייב תמיד לשאת עליו סוכר זמין למקרה של צניחה ברמת הסוכר. סוכרתי המטופל בדיאטה או כדורים צריך להקפיד לאכול כל 3-4 שעות, אפילו משהו קטן, כדי לא להגיע למצב הזה.
