בית פורומים שידוכי חרדים

איך אתם מתמודדים עם בקורת?

שלום אורח. באפשרותך להתחבר או להירשם
הצג 15 הודעות בעמוד הוסף לדף האישי  דווח למנהל שלח לחבר
נשלח ב-27/4/2012 13:08 לינק ישיר 
איך אתם מתמודדים עם בקורת?

באחרונה אני סופגת שלל ומגוון ניתוחים ביקורתיים כלפי. כולם נכונים. מעבר לאווירת החפירה העצמית והסביבתית לתוכה נזרקתי (ויש האומרים כי זרקתי את עצמי) יש בזה משו נורא מרענן. הזדמנות כזו להסתכל לעצמך בתוך העיניים. להתנקות משאריות. איך אתם מתמודדים עם ביקורת?



דווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-30/4/2012 18:02 לינק ישיר 

אין לי בעיה עקרונית עם ביקורת.
אבל תלוי מי אומר אותה ואיך. מי שאומר ממקום שהוא באמת רוצה אותי טובה יותר,
אני שמחה לשמוע ולקבל. מי שאומר ביקורת כדי להוכיח לעצמו שגם לי יש חסרונות,
או בשביל 'לדרוך' עלי, אני ממש לא אוהבת לשמוע (אפילו אם בתוכי אני מזהה שזה אמת).



דדווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מנותק
נשלח ב-29/4/2012 02:14 לינק ישיר 

נערתהבזק כתב:
נכון? כי את בין כה וכה מכירה את נקודת החולשה שלך, מתמודדת איתה ברמת הלך החיים ואז מגיע גורם חיצוני ונותן לה גושפנקא...


מדברייך נשמע, שהתמודדות שאת מדברת עליה, זה לא צורת הביקורת, או מי אומר את הביקורת, כמו התמודדות עם הביקורת עצמה..  עם הדברים שנאמרים. 
ולדעתי, הסיבה שזה דורש ממך כזאת התמודדות, כי בעצם את עצמך לא שלמה עם עצמך, את עצמך מלאה בביקורת כלפי מעשייך ודרך חייך. וכמגיע מצב שאת שומעת שאחרים גם חושבים ככה, זה בעצם מעצים את מה שאת עצמך מרגישה כלפי עצמך, זה רק גורם לך יותר להסכים עם הדברים והתוצאה הישירה של זה, זה כאב עם מי שאת באמת.. אילו היית מעריכה את עצמך באמת, אילו היית מודעת למעלות שלך לכה"פ כמו שאת החסרונות שלך, זה לא היה כה כואב לך. 

אם אני הייתי את, הייתי אומר לעצמי:
א. לא כולם מושלמים, ואין צדיק בארץ אשר יעשה טוב ולא יחטא. כך שאפי' אם הדברים נכונים, זה לא הופך אותי לפחות טוב, או לאדם גרוע יותר. יש דברים שצריכים לתקן וב"ה שאני מודע להם ואדרבה, זה רק מקור להתקדם ולהיות טוב יותר. 

ב. הייתי מתחיל לחפש את מה שאני כן טוב, את אותם תכונות שאני חזק בהם ושהם דומיננטיים אצלי, והייתי מפתח אותם ומתמקד בהם. הרעיון שבזה שככל שאני אתמקד יותר במה שטוב בי, ככל שאני יפתח ויתעסק עם המעלות שבי, אני גם יהיה יותר שלם עם עצמי, יותר יעריך את מי שאני ומה שאני - על המעלות והחסרונות. אני יהיה יותר שליו ורגוע, וגם כשתגיע הביקורת היא פשוט לא תפריע לי ובוודאי לא תכאיב לי, כי יש לי מספיק משענת במי שאני באמת. 



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-29/4/2012 00:41 לינק ישיר 

ביקורת...
ביקורת זהו כלי חזק לבניה והעצמה אישית. או לנסיגה ונפילה.
בד"כ כשאנו מקבלים ביקורת בכל דרך שהיא. אנו נרתעים. ולמה?
הביקורת פירושה שעלינו לשנות משהו מעצמינו.
בשעת שינוי אנו מקבלים מן זעזוע פנימי ותחושה של חוסר יציבות.
לכן , עלינו להביט לביקורת בעינים. וללמוד:ללמוד לדעת איך להסתכל עליה.ללמוד גם האם אני נבנית ממנה.
אם לא פירושה- היא לא טובה לך. צאי ממנה. הפקת לקח בצורה שגויה. בצורה הרסנית.

בנ"א שמזהה את עצמו בזן הביקורתי. עליו לדעת 3 דברים:
1. אתה יכול ה-מ-ו-ן להתקדם בחייים. ואשריך. רב האנשים הגדולים שעשו היסטוריה יעידו ע"כ.
2. אל תבקר את הסביבה! שמור מרחק. אנשים לא אוהבים לחיות במרחב שכזה. זה חונק ומרתיע... 
3. תלמד גם לראות את הטוב. החיים ממש יפים. אנשים שבאמת טוב להם. הם אלו שרואים את היופי שבזולת. ויודעים גם לבטא את זה.. תחשוב על זה.



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-28/4/2012 23:25 לינק ישיר 

אני פעם הייתי ש-ו-נ-א-ת לשמוע ביקורות ברמות על... פשוט איך שמישו היה מתחיל אני הייתי חושבת על הכל חוץ מלהקשיב או יוצאת או לאידעת מה זה לא היה נכנס מאוזן אחת ויוצא מהשניה אלא פשוט לא היה נכנס בכלל... כיום למדתי להבין שזה בעצם עוד סוג של דרך לקבל משוב על עצמי מהסביבה... לדעת איפה אני עומדת... כי אני לא סתם אבוא למישי ואשאל אתה איך אני ב X... או שאפילו שאני יודעת שאני לא בסדר במשהו אבל קשה לי להשתנת בזה אז הביקורות מראה לי אתזה בפספרקטיבה שונה של מישו מבחוץ, וזה גורם לי להתעורר ולחשוב על הנושא שוב, פשוט כשאני מקבלת על זה ביקורת אני יודעת איפה אני עומדת וזה דוחף אותי להשתנות...
ולא שעכשיו קל לי לשמוע ביקורת, אבל בשביל עצמי אני משתדלת וגם רק כשזה במינון נמוך ולא בצורת הטפה שוטפת... כי אם זה מגיע בלי הפסקה זה רק גורם לתגובת נגד וחבל...

_________________

במקום בו נגמר ההגיון... שם מתחילה האמונה!!!!




דדווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מנותק
נשלח ב-28/4/2012 23:13 לינק ישיר 

לי האמת קשה עם ביקורת.
אפילו אם היא מגיעה מאנשים קרובים ואכפתיים באמת.

בעיה רצינית...



דדווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מנותק
נשלח ב-28/4/2012 23:03 לינק ישיר 

תלוי מי ביקר ולמה ואיך :)

בד"כ זה סתם "חטטניים" ולא "אכפתיים" / "דאגנים"




דדווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מנותק
נשלח ב-28/4/2012 22:56 לינק ישיר 

״את אשר יאהב - יוכיח״ ועם כל זאת אי אפשר להכחיש את הכאב שכרוך בחיטוט בפגמיך. ודווקא כשהדברים מגיעים מאדם מוערך/אהוב אתה פתאום מביט בעצמך בפרספקטיבה שונה ולוקח לך שנייה לאסוף את עצמך. אולי אני סתם דרמטית. מעניין לדעת איך זה אצל אחרים...



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-28/4/2012 22:13 לינק ישיר 

ב"ה   לדעתי זה תלוי על מה הביקורת,יש דברים שאסור לבקר עליהם ואז ממילא לא להתייחס לביקורת, ויש ביקורת שרואים עליה שהיא באה ממקום פנימי ואמיתי ובאה מרגש אהבה של המבקר וביקורת כזו קל ונכון יותר לקבל.



דדווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מחובר
נשלח ב-27/4/2012 17:45 לינק ישיר 

נכון? כי את בין כה וכה מכירה את נקודת החולשה שלך, מתמודדת איתה ברמת הלך החיים ואז מגיע גורם חיצוני ונותן לה גושפנקא...



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-27/4/2012 16:51 לינק ישיר 

אני טיפוס מאוד מאוד ביקורתי.. גם כלפי אחרים וגם כלפי עצמי ואולי דווקא בגלל זה כל כך קשה לי לקבל ביקורת מאחרים.. ברמות מטורפות..



דדווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מחובר
נשלח ב-27/4/2012 14:57 לינק ישיר 

ובדיוק על כזו ביקורת דיברתי....



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-27/4/2012 14:35 לינק ישיר 

שמעתי מרצה שאומר שאין כזה דבר ביקורת בונה כל ביקורת בעולם היא הורסת ואם תה רוצה להגיד למישו ביקורת אז תעשה את זה לא בצורה של ביקורת אלא בעדינות ובצד ואז השומע אולי יקבל...
 "כשרוצים להגיד ביקורת אז צריך להגיד מתוך השתתפות הבנה ואהבה בשני."(החפץ חיים)



דדווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מחובר
נשלח ב-27/4/2012 14:31 לינק ישיר 

במילים אחרות אתם משתמשים בה ככלי להעצמה אישית. אגב דיברתי רק על ביקורת אוהדת המופנית כלפי אפשר גם להפריד בין ביקורת חיצונית לביקורת פנימית אם הדברים מיוחסים לתכונת עומק התחושה היא של חוויה על כל המשתמע אם מדובר בביקורת חיצונית התגובה היא חוסר עניין...



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-27/4/2012 13:57 לינק ישיר 

תלוי איזה ביקורת. ביקורת בונה, ביקורת שמקדמת אותי, שגורמת לי להיות יותר טוב, גם אם היא כואבת ולא נעימה אני בולע את הרוק ומפנים אותה בשמחה. אפי' אם האומר לא מתכוון לתועלתי אלא רק לגנותי. אחרי הכל הרווח הוא כולו שלי. 

ביקורת, שנועדה להשפיל, לעקוץ, להנמיך או בעצם להגביה את האומר על חשבוני..  אני כמובן לוקח את זה כמקור להתעלות, להתגבר על המידות, לסתום את פי בשעת מריבה, אבל כמובן שלצערי זה לא תמיד מצליח.
אבל הדרך שלי להצליח להתגבר על "האגו" שצורח להשפיל בחזרה, או הצורך לאסוף את הכבוד "המושפל" שלי ולהשיב מנה אחת אפיים, היא - למלאות את הלב ברחמים על נחיתותו של השני במקום בכעס או בעלבון. 

והידיעה הזאת שלא כולם אצילי המידות גורמת לי להתעלות מעל קטנוני החברה ולשמוח במקלו של אבא.. 

לגבייך, לא הבנתי האם את מתרעננת מהביקורת שמופנית כלפייך לאחרונה, או שהיא בעצם מעצימה את מה שאת עצמך מרגישה וזה רק מוסיף תחושות קושי וחוסר שוויות עם עצמך. 

כך או כך, תזכרי תמיד - שהקב"ה לא דורש שתהיי הטובה ביותר, אלא שתעשי כמיטב יכולתך!
ואם את עושה את כל מה שאת יכולה לעשות, או לכה"פ משתדלת לעשות זאת, אז את באמת ה-טובה ביותר, גם אם רמת מעשייך פחותים ביחס לאחרות.. ואם את לא עושה, אז הישירי מבט קדימה אל העשייה, אל מה שאת מסוגלת להתקדם, במקום לאותם דברים שלא עשית או שלא הצלחת לעשות. 



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-27/4/2012 13:52 לינק ישיר 

בהתרגעות ובהצלחה

_________________

במקום בו נגמר ההגיון... שם מתחילה האמונה!!!!




דדווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מנותק
   
בית > פורומים > חברה וקהילה > שידוכי חרדים > איך אתם מתמודדים עם בקורת?
מנהל לחץ כאן לנעילת האשכול
הוסף לעמוד האישי  דווח למנהל שלח לחבר
1 2 לדף הבא סך הכל 2 דפים.

bholext