חשוב ! איך מונעים פוסט טראומה נפשית ממי שהיה שם

מה שאני כותב זה כתוצאה משיחה שהייתה לי עם איש מקצוע בתחום.


חשוב מאוד,

כל מי שהיה שם ונחשף בצורה כזו או אחרת,

עלול לפתח אצלו בעיה נפשית הקרויה 'פוסט טראומה'

כולנו נחשפנו לזה עם החייל איציק סעידיאן ששרף את עצמו לפני שבועיים וחצי,

כמחאה על כך שלא הכירו במחלת 'פוסט טראומה' שעברה עליו בצבא.

ברוב רובם של המקרים אם מטפלים בכך בזמן בצורה נכונה,

האדם מתחזק נפשית ואין לו כתוצאה מכך שום בעיה נפשית,

אלא רק זיכרון לא נעים ותו לא.


דבר ראשון צריך להקשיב לו, לתת לו לספר מה שאירע, להכיל אותו,

חשוב, לא להוסיף את הלחץ הנפשי של השומע, כשהוא שומע דברים קשים,

אלא רק לתת לו לספר ולהקשיב לו.


ההקשבה הזו מאוד מאוד חשובה ! ! ! 


חשוב, שמי שמקשיב שלא ייכנס בעצמו נפשית לתוך הארוע,

זה גם יכול לפגוע בו עצמו, וגם מגביר את החוויה הקשה אצל מי שמספר.


חשוב מאוד ליצור אצל המספר, שכך הוא מהלך החיים,

חשוב, להקשיב לו על הנסיעה בהלוך לשם, ומה עבר עליו בדרך לשם,

אחר כך על מה שקרה שם, וגם חשוב להקשיב לו על מה עבר עליו בדרך חזור משם.

חשוב מאוד להראות למספר שהוא אדם חזק, ושהוא אינו חסר אונים, 

אלא הוא חווה חוויה קשה והוא למרות זאת ממשיך הלאה.


אם אותו מספר אינו הולך לישון אחרי שהוא חזר,

יש להעסיק אותו בעבודות בית קלות, לתת לו תחושה שהחיים ממשיכים

והוא עם כוחותיו הנפשיים ממשיך הלאה .


אם רואים שיש לו בעיה קטנה,

צריך לפנות מידית לעזרה חיצונית,

אני ממליץ לפנות לארגון "בית חם" 

שהוא ארגון שעוסק בבריאות הנפש,

הרב אריה מונק שליט"א העומד בראש הארגון הנפלא הזה אינו מוכר מספיק לציבור,

אפשר ללמוד ממנו הרבה מאוד.

גם לארגון 'עזר מציון' של הרב חנניה צולק שליט"א יש מטפלים רבים ואפשר להיעזר בהם רבות.


אגב, שימו לב כאשר אומרים מי שברך לחולים,

אומרים קודם שילח לו הקב"ה 'רפואת הנפש' ואחר כך 'רפואת הגוף'

זה מאוד מאוד חשוב.

דבר ראשון - לא כותבים פה כמו מטומטם.
לך תניח תפילין ואל תיכתוב פה שטויות בשעה קשה הזאת!