כללי
להרבה נשים אחרי לידה יש בעיות שינה לא בהכרח כתוצאה מאפידורל וכדומה...
ההמלצה שלי (מנסיון) לקחת סידן נוזלי עדיף סידן תוסס שזה סוכריה שמכניסים למים וזה נהיה לימונדע. שתיית כוס כזה לפני השינה יעזור לך להירדם. ניתן להשיג בבתי טבע. אפשר גם לקחת סידן נוזלי של חברת 'סופהרב'.
קיים תה שמומלץ לך לנסות (למרות שניסית דברים אחרים) זהו תה הנקרא 'מרגוע' של חברת 'הרבה סנטר' העולה כ12 ש"ח. כך ששווה לנסות. לדעתי זהו תה שמומלץ להחזיק בכל בית לכל עצבנות שלא תבוא.
אני לא יודעת את חומרת הבעיה אך הסידן אמור לעזור. בעז"ה.
|
