| נשלח ב-12/10/2009 20:24 |
 |
| |
שאלה על שילוב מאכל
שמעתי ששוקלד חלבי מאוד טוב לריכוז בפרט לפני מבחן או אירוע חשוב,
רציתי לשאול האם אפשר לאכול את השוקולד ביחד עם קולה או גם מקס דיאט?
האם זה מומלץ?
|
|
|
|
| נשלח ב-12/10/2009 22:02 |
|
| |
קולה לא מומלץ לא רק לחולי סכרת אלא לכל האנשים הוא מכיל חומצות שלאט מעכלות, את מערכות הגוף.
השוקולד המומלץ הוא דווקא המריר ולא החלבי, כי יש בו חומרים שמצד אחד גורמים להתעוררות (פולי הקקאו מכילים אחוז מסוים של קופאין) ומצד שני אינם גורמים עם אוכלים כ 4 קוביות לעליה גבוהה של סוכר בדם וכך אין את הכאבי ראש מעליה וירידה חדה של סוכר בגוף גם לאדם בריא ובוודאי לחולי סכרת. השתיה הטובה ביותר היא תה צמחים חם, ומה שפחות את השתיה הדיאט והממותקת.
|
|
|
|
|
| נשלח ב-12/10/2009 22:52 |
|
| |
שוקולד עם קולה נשמע לי קצת מוגזם גם לאדם בריא, במיוחד אם הוא לחוץ לפני מבחן. הכי כדאי לאכול ארוחה מאוזנת כשעה לפני המבחן (נגיד סנדויץ עם פרי ולשתות מים או תה צמחים מרגיע, ולפני המבחן 3-4 קוביות שוקולד כדי לתת אנרגיה בצורה מתונה- השוקולד מעורר אבל בגלל השומן שבו הוא לא מתפרק מהר מדי, ולכן אגב הוא לא יעיל להיפו.
|
|
|
|
|
