מה אתם אוכלים בשבת בבוקר עם הקפה? <לאלו שאוכלים לפני התפילה...>
אני תמיד מוצאת את עצמי רעבה מאוד, ומרגישה מוזר לשבת ממש לאכול ארוחת בוקר נורמלית.
נשלח ב-8/5/2010 21:05
קרקרים עם גבנ"צ או יוגורט, מה רע?
נשלח ב-8/5/2010 21:34
יוגורט אם פירות 0% שומן בקיץ זה מספיק עד שאני עושה קידוש
נשלח ב-8/5/2010 22:11
אנחנו לא אוכלים לפני השעה 1...
נשלח ב-8/5/2010 23:04
כל אחד צריך לדעת מה הגוף שלו דורש
נשלח ב-9/5/2010 02:23
אם יקרה - אם את רוצה את טובתך אז איכלי בבקשה ארוחת בוקר הכוללת פחמימה (קרקרים/פריכיות אורז+ משהו חלבוני (גבינה/יוגורט/דג) + עגבניה או כל ירק אחר.
באם לא בא לך אז תשתי קפה/תה חם + 3 רוגלך או פרוסת עוגת גבינה.
אסור לך להשאר כ"כ הרבה שעות ללא אוכל, זה גרוע ממה שתאכלי ולא משנה מה.
נשלח ב-25/10/2010 23:34
אצל כל בנאדם הגוף מגיב אחרת אז חברים תלמדו כל אחד על עצמו אבל עיצות אפשר לקבל כאן
נשלח ב-26/10/2010 12:39
בשבתות הקיץ לא שייך לאכול, בחורף אין מה לאכול, בכל מקרה אסור לצום בשבת וחג אחרי חצות היום, לכן לא משנה מה אבל משהו קטן חייבים לאכול, בהצלחה.
נשלח ב-26/10/2010 20:28
אני לא כתבתי לאלו שמקפידים לעשות קידוש לפני חצות בשבתות וחגים
לחולי סוכרת שהם צריכים לאכול בבוקר לפני שהם הולכים להתפלל בפרט בשבתות וחגים
נשלח ב-21/11/2010 22:04
לאחרונה אני מכינה עוגת גבינה עם ממתיק סוכרלוז אבל עם פירות למעלה-פסיפלורה, קיווי, או משמש או אפרסק משומר. אנחנו אוכלים מאוחר יחסית אבל קשה לי מאוד לאכול בבוקר. בינתיים העוגה הזו מחזיקה אותי יפה ואין יותר היפו לפני קידוש. יש עוד רעיונות למישהו, למקרה שיימאס לי מהעוגה הזאת?
נשלח ב-22/11/2010 00:07
אם את יכולה לכתוב את המתכון שלך במתכונים חלבי
תודה
נשלח ב-22/11/2010 11:17
כן כל עוגה טובה לזה בבקרים שלא אוכלים לפני צהרים ורצוי שזה יהיה קמח מלא/כוסמין/שיפון ועם סוכר
נשלח ב-22/11/2010 22:15
אפשר בהחלט גם לאכול פרוסה שתיים עוגת טורט רגילה (עדיף ביתית עם שמן ולא קנויה שמכילה טון מרגרינה). ולצידה איזה יוגורט אם רוצים חלבון.
בשבת בדר"כ אוכלים מאוחר ואז צריך את הסוכר שיחזיק את הגוף עד הארוחה, ולא זה הזמן לדיאט. כמובן כל אחד ואיך שגופו מגיב. יש כאלה שגבינה למשל עושה להם צרות צרורות ויש כאלה שזה מצוין להם.
