הקדמה לחוברת "הגישה הנכונה" לגמילה מהתמכרות

צורת ההסתכלות והגישה הנכונה למאבק הזה הן המפתח לשינוי.

לעתים קרובות אנשים כותבים לנו שלו רק היו מכירים את צורת ההסתכלות והגישה הנכונות (כפי שמופיעות ב GuideYourEyes) כשעדיין היו צעירים יותר, הם לא היו מגיעים למצב של התמכרות מלכתחילה! 

קהיליית GYE מביאה כאן אוסף של שלושים הקווים המנחים שנראו לנו כחשובים ביותר לגישה הנכונה למאבק זה. אלו הן רק הצעות שיישומן אכן עזר לנו.
המדריך נמצא בתהליכי כתיבה ונשמח לשמוע את רעיונותיכם לגבי "צורת הסתכלות וגישה" הנראים לכם כחשובים ביותר. אנא שלחו אלינו את רעיונותיכם והערותיכם.

ניתן גם להיעזר בתוכנית בת שלושים יום שבמסגרתה תקרא בכל יום את אחד העקרונות המופיעים במדריך ותנסה להפנים את המסר שלו.

ניסינו לסדר את הקווים המנחים בצורה האינטואיטיבית ביותר, החל בהבנת טבעה של ההתמכרות, כיצד לטפל בה, מה לעשות בזמן חולשה, מה לחשוב כשמתחילים להתדרדר,
ולבסוף, מהי צורת ההסתכלות הנכונה שעלינו לאמץ במקרה שנפלנו, ואיך נשכנע את עצמנו לקום במהירות לאחר מכן.

במסענו לעבר ההחלמה, צורת ההסתכלות המתאימה חייבת ללוות אותנו החל מהיום הראשון - תוך כדי ביצוע כל השלבים המעשיים (כפי שמופיע במדריך GuardYourEyes) ועד להשגת התפכחות ארוכת טווח.
בעזרת הגישה הנכונה, נוכל להצליח ללמוד כיצד לשלוט על ההתמכרות בפרק זמן קצר הרבה יותר, בעזרת הרבה פחות שלבים, ובאופן קל בהרבה מאשר בלעדיה.

מלבד שלושים שלבים אלו, הנה עוד כמה צעדים חשובים שיעזרו לנו בכל יום להמשיך ללמוד ולשפר את צורת ההסתכלות על המאבק:
הרשם וקבל את דואר החיזוק היומי (באנגלית).
קרא את דברי דואר החיזוק הקודמים.
קרא את דברי החיזוק המדהימים המופיעים בפורום מדי יום!
קרא את "Mind Tips" ואת "Attitude" באתר החדש שלנו (באנגלית).
קרא את הטיפים שכתבו עמיתים למאבק באתר שלנו (באנגלית).

אפילו אם נקרא רק חלק קטן מכל המובא כאן, נמצא את עצמנו נסחפים במהירות ברוחה של קהיליית GuardYourEyes ונפנים בקלות רבים מהקווים המנחים
שיעזרו לנו לשמור על ההתייחסות וצורת ההסתכלות הנכונה על המאבק תוך כדי מסענו.

המדריך מתמקד בגישה המתאימה שעלינו לנקוט במאבק. לעומתו, מדריך GuardYourEyes שוטח בפנינו את השלבים המעשיים שעלינו לבצע כדי להשתחרר מההתמכרות לתאווה.
המדריך מתחיל עם הצעדים הבסיסיים והקלים ביותר לביצוע, ולפי הצורך, בתלות ברמת ההתמכרות, ממשיך עם צעדים אינטנסיביים יותר הקשורים גם לשינוי באורח החיים.

מדריך זה ומדריך GuardYourEyes יכולים להיות שימושיים לכל אדם פרטי הנאבק בהתמכרות לתאווה, אך גם רבנים, מחנכים, משגיחים,
מטפלים ומנהיגי ציבור יוכלו למצוא בו רעיונות והכוונה כיצד לעזור לאחרים הנמצאים בתוך מאבק כזה.
לצערנו, נושא זה הגיע כבר לממדים של מגיפה בציבור הדתי, בעיקר בגלל הפרטיות והנגישות שמאפשרת רשת האינטרנט.