ריקנות..

נעמי שלום לך,

לידתו של תינוק חדש הוא אירוע מטלטל בעל חוויה רגשית עמוקה ועוצמתית. השינויים ההורמונליים הקיצוניים המתרחשים בגוף האישה במהלך ההיריון, עם סיומו וחווית הלידה עשויים לגרום למגוון תופעות רגשיות חלקן קלות ,זמניות וחולפות מעצמן, אך חלקן קשות יותר ונדרשות לטיפול .
 
ההרגשה המאוד רעה שאת מתארת במשך כל היום וכל יום יותר רע  עלול להצביע על דיכאון לאחר לידה.   על אף שהוא מגיע בשלב נורמטיבי בחיים לאחר לידה, הוא דיכאון לכל דבר ואין להתעלם ממנו ולא להמתין שהמצב יחלוף לבד.  
 
אני ממליצה לפנות בהקדם לאבחון וטיפול מקצועי.  
במידה ורלוונטי,  אני מציעה שבעלך יתלווה אליך בפגישה הראשונה. הוא יוכל לקבל הדרכה לעזור ולתמוך בך.  
 השילוב של טיפול מקצועי ותמיכה משפחתית  תמיד יעיל יותר  וכל שכן במצב שלאחר לידה.

תרגישי טוב,

_________________

נעמי ,
התגובות הקודמות מספקות לך את המידע המקצועי , ולכאורה אין מה להוסיף . 
יש סרט על נשים עם דכאון אחרי לידה ,חפשי ברשת - (נראה לי שזה באתר MAKO)  אם זה מענין אותך.  

את דברת על הצד הרגשי , איך הצד הפיזי ? 
את ישנה מספיק ? עייפה ? חלשה ? מתפקדת ?
לפעמים זה חסר כלשהו כמו B12 , ברזל .
תרגישי טוב .

תוקן על ידי תסמכועלי ב- 26/01/2012 17:53:11

נעמי , אפשר לפרק קצת את דבריך ?
"בעלך לא מוכן לתמך בך"- לא יכול ? לא רוצה ? לא יודע איך ,מה ומדוע?
"הוא מעונין בתמיכתך "- מדוע ואיזו ? 
"אין לך תמיכה משום צד" - אז צריך למצא ! בלתי אפשרי כך . ואל תתפלאי למצא את עצמך מתוסכלת וממורמרת .
"לא מחברות"  - יש לך חברות קרובות ? הן יודעות שאת אחרי לידה וחוו גם הן ?מדוע לא תאמרי לאחת מהן קרובה במיוחד קשה לי , אני לא מסתדרת וכד' ? 
וכאן אני חוזרת לשאלתי , האם מדובר בחסר בתמיכה רגשית או גם פיזית ?
כי אם פיזית יש ארגוני חסד שעוזרים מאד! בארוחות . במידה ויש ילדים נוספים - אז שמרטפית . אפילו נקיון ותפקוד של הבית כמו כביסות , גיהוץ וכד' .   בהמשך ניתן להעזר בעוזרת .
אוכל לשבת לקנות בחנויות המוכרות מאכלי שבת - זה הזמן להתפנק .  או שאת מתארחת . 
"משפחה רחוקה"-  בזמננו הטלפון מקצר מרחק פיזי ומקרב הלבבות , וכך גם הצ'אט ועוד יותר הסקייפ . 
"רק את והתינוקת" - אני יכולה להבין מכך שאין עוד ילדים ? אז מבחינה טכנית יכול להיות קל יותר אם אין עוד קטנטנים .   רק שאולי חסרות ידים נוספות , להחליף את שלך כשכבר תשו , אפילו בשביל תחושת השותפות . 

"אני פשוט כל יום רבה איתו כל התסכולים שלי הנפשיים אני מורידה את זה עליו."-  ברור שאחרי לידה כפי שציינו למעלה יש יותר קושי רגשי . ואם את מבודדת , והוא גם יוצר את בידודך מהמשפחה , אין ספק שיש תסכולים , ואין להם על מי לצאת , אלא עליו  . אבל אולי חבל שלא אליו - כלומר בשיחה . 
ואחרי כל הדברים אני מסיקה שכדאי לך מאד לפנות ליעוץ/לטיפול !!! 
אם תרצי  אפרט לך כמה דברים נוספים שנראים לי באישי .  

אכן , גם גברים צריכים תמיכה   , סליחה על התעלמותי מהצד הזה . 

יש כאלו שאומרים שהנשים מקבלות יחס מועדף אחרי הלידה מהסובבות , מהמשפחה וכד' 
ואילו מהגברים די מתעלמים . 
אני חושבת שהגברים מקבלים הרבה כבוד בבית כנסת - עליה לתורה , קידוש או ברית  וכל הארועים הנוספים סביב הולדת תינוק - הבעל מככב .  אבל זה אולי תקופה קצרה , וצריך גם אח"כ .