באופן שאני עומד לדבר עם בן אדם ברח׳ אני מרגיש חולש פיזית קיצונית בכל הגוף זה קשה פשוט לעמוד על הרגלים אני מפחד שיהיה לי סחוחורת האם להתגבר ולעמוד שיהיה מה שיהיה או לברוח מתי שאני מרגיש חולשה?
נשלח ב-13/3/2012 00:29
אתה חושב שהחולשה מגיעה בגלל שקשה לך המצב של שיחה עם בן אדם?
נשלח ב-13/3/2012 00:45
כן, זה בעצם שאני מדבר עם הבן זה קורה עם אני יעמוד לבד בתחנה וכו׳ זה לא יהיה איך אפשר להתגבר?
נשלח ב-13/3/2012 00:48
ניסית לטפל בחרדה? כי לא נראה לי שאתה מבקש איזה טיפ שיפתור ברגע הכל.
נשלח ב-13/3/2012 00:54
פעם ניסית לטפל והוא אמר לי לעמוד להתגבר ואני מרגיש שזה לא שייך אני מרגיש חולשה שאני נופל אני חושש שעוד שניה יבוא סחוחורת כולם כן מצליחים לעמוד רגוע ואני סובל מה יהיה איך יוכל להתחתן?
נשלח ב-13/3/2012 00:58
אין לי מושג מה היה שם בטיפול ומה היתה היכולת שלך לשתף פעולה, אבל ברור שחרדה היא דבר שניתן לטפל בו, יש גם אפשרות לשלב טיפול תרופתי להרגעה כדי להקל את ההתמודדות. לא כדאי לוותר על טיפול בגלל הקושי. זו הדרך היחידה [אם לא נסמוך על הנס] להשתקם ולחיות טוב יותר. תוכל לנסות לברר על מטפלים כאן בפורום, נשמח לשמוע מה קורה... בהצלחה.
נשלח ב-13/3/2012 01:02
בלי תרופה גם אפשר להתגבר?
נשלח ב-13/3/2012 01:05
אני לא יודעת, אתה מספר שעד עכשו לא הצלחת, אבל המטפל יוכל לפגוש אותך ולהגיד את זה אחרי הכרות.
נשלח ב-13/3/2012 01:08
כי לא בא לי לקחת תרופה אני בן אדם בריא נפשי זה רק חרדה מצד אחד זה מאוד קשה להתגבר לבד
נשלח ב-13/3/2012 01:13
תדבר על זה עם המטפל, אולי כן אפשר לנסות קודם בלי, לראות איך אתה מתמודד.
נשלח ב-13/3/2012 10:19
א. זה קורה לך גם עם אנשים שאתה מכיר, כמו משפחה? ב. אם זה לא ברחוב, אלא במקום שקט, זה גם קורה? ג. יש לך מושג מאיפה זה התחיל? או יותר קל לענות - ממתי?
נשלח ב-13/3/2012 13:45
זה קורה גם משפחה וחברים אין הבדל בכלל,זה קורה גם במקום שקט אבל פחות מהרח׳,זה התחיל כשפעם ישבתי בהיכל הישיבה. ופתאום נהיה סחוחורת וזה לא יוצא לי מהראש הפחד שאני חושש שיהיה שוב סחוחורת שזה עצם שגורם לי חולשה ופחד לעמוד לדבר עם אנשים ברח׳
נשלח ב-13/3/2012 13:50
למטפל אין לי כסף ולא רוצה לא דרך קופ״ח ללכת לא רוצה ללכלך את התיק הרפואי שלי וגם שאני לא מאמין במטפלים כבר הייתי פעם ולא יצא מיזה כלום, הייתי רוצה בעצמי לטפל בעצמי אולאי ע״י תרגילים השאלה איך עושה זה? עזרו לי
נשלח ב-13/3/2012 15:18
איך שפתרת את הבעיה עם הפחד שלא יהיה לך ילדים או שהחרדה שלך מסתובבת מפחד אחד למשנהו
נשלח ב-13/3/2012 15:22
אתה שם לב שאתה כל פעם מפחד מדברים שנראה לך שיהיו בלי שיש לך בטחון שזה יהיה. אני חושבת שמה שיעזור לך זה להתחזק בבטחון ואמונה בה'. אומרים שכשיש פחד מה' אין פחד משום דבר אחר.
נשלח ב-13/3/2012 21:39
כשמדובר בחרדה, לא בטוח שחיזוק באמונה וביטחון לבד הוא זה שיועיל. אם נאמר כך הרי זה כמו להאשים את הסובל מחרדה בחוסר אמונה. והאמת שיש גורם פנימי שמעורר את הלחץ, החשש, הפחד, והטיפול בו הוא פסיכולוגי / תרופתי / משולב.
