תלמדו להקשיב כבר !
המילים הבאות אימצתי לליבי באותו יום שנחשפתי אליהם בגיל 18. מאז אני בתרגול הקשבה אקטיבית בלתי פוסקת...
קחו לכם דקה ותיהנו גם אתם.
בוקר טוב והמשך שבוע טוב שליו ונעים :)
להקשיב.....
כאשר אני מבקש אותך
להקשיב לי
ואתה מתחיל לייעץ לי
לא את שביקשתיך עשית.
כאשר אני מבקש ממך להקשיב
ואתה מנסה להשיב
איך צריך להרגיע ומדוע
אתה ברגשותיי פוגע.
כאשר אני מבקש אותך להקשיב לי
ואתה מרגיש שעליך לפתור את בעייתי
אתה מאכזב אותי
אפילו שזה נשמע לא הגיוני
הקשב
כל שביקשתיך הוא להקשיב
לא לפעול לא לדבר
רק לשמוע בלי להגיב.
אני יכול לדאוג לעצמי
אינני חסר ישע,
אולי חסר ניסיון והססני
אך לא חסר אונים.
כשאתה עושה משהו למעני
שאני יכול לעשות בעצמי
אתה מגביר את חששותיי
מנציח את מבוכתי.
אולם כשמקבל אתה כעובדה פשוטה
שאני מרגיש את מה שאני מרגיש, אפילו שזה לא הגיוני
אזי אינני צריך לשכנע אותך
ומתפנה להבין את המתרחש בנפשי,
מוציא בעצמי את התשובות מתוכי,
אך צצות מאליהן התשובות
ברורות ונהירות ואינני זקוק כלל לעצות
כי אני – אני.
גם רגשות לא הגיוניים
הופכים למשמעותיים
כשמבינים את שהם טומנים,
את המקור ממנו הם נובעים.
יתכן, שלכן תפילות עוזרות לי
משום שאלוהים מחריש
אינו מייעץ איננו מארגן
הוא רק מקשיב
נותן לך לחשוב לבד את הדברים.
לכן, אנא, רק הקשב
אם תרצה לדבר – בקש,
חכה רגע לתורך
ואז אקשיב אני לך.
הדבר שהכי חסר בדור הזה הוא הקשבה. שאדם יקשיב לזולתו באמת. לא יותר.
מוקדש לכל אחד ואחת שמרגיש מתחבר למילים כאן !
 |
|
|
