נוצצת, אענה לך,
אם מנסים לגרש מחשבות בכוח
הן לא הולכות,
תמשיכי לחשוב ולעבד את מה שראית,
רק עם פרופורציות,
הבן אדם בסרט הוא שחקן
או שהוא כבר הבריא/נפטר ?
אני לא מכיר את הסרט,
זה מעולה בעיקרון שתהיי עם הכאב
ועם הסבל וכו' במידה סבירה ושקיטה
עד שתעבדי מה שהיה
וזה לא אמור להמשך הרבה זמן,
כי מטבע הדברים
אם תאפשרי למחשבות לבוא
אז הם יילכו.
שוב, זה חיובי שתחשבי על העניין
ותחושי, אל תברחי מהמחשבות האלה,
תשארי אתם ותחשבי עליהם,
מצד שני אין טעם לשקוע במחשבות עגומות, כי הרי זה סרט,,
המחשבות אמורות לחלוף,
זה יעבור די מהר,
יש לך פה איזה משימה עם המחשבות האלה - לעבד אותם, ואז הם ישקעו.
אם את לא רואה הטבה
אחרי יום יומיים
תיפני לטיפול ב אי אף טי
שזו שיטת טיפול יעילה להפליא.
קרוב לוודאי שאת כבר יותר שקיטה עכשיו, מה שנשאר שתמשיכי לחשוב
ולהבין שבאמת היה שמה סיפור מטלטל ואת חשה כל מיני תחושות,
תאפשרי לעצמך לחוש, זה בסדר, הכל ישקע ויעלם,
את יכולה להזכר בתחושות קשות שהיו לך בעבר והן נעלמו, נכון ?
אולי בעת מקרה פטירה במשפחה, או פרידה מחבירה קרובה, או אפילו חרדה מאיזה תחפושת מפחידה בפורים, הכל שקע נעלם ואיננו,
גם הפעם, תהיי עם הכאב, תביני את הכאב, תביני את עצמך, ובעזרת ה' הכל יעלם.
בהצלחה !
נשלח מהאנדרואיד שלי
תוקן על ידי רציף ב- 17/07/2018 10:19:27
 |
|
|
