|
|
| נשלח ב-1/9/2022 22:51 |
 |
| |
| hot_tr כתב: |  |
לה''ו לי אישית עוזר הליכות מהירות כל 48 שעות, בלי טלפון, בלי מוזיקה, רק אני וה'.
מסתכל על הסביבה, ורושם לעצמי בראש דברים שהשתנו, וכל פעם מסלול אחר, כך שאחרי שבוע, שבוע וחצי שאני חוזר על המסלול, מאמץ את הראש מה היה, מה השתנה וכו'.
וכמובן לשנן משניות, גמ',פ''ש וכד'.
וכמובן מקלחת ארוכה וטובה, ואני אדם חדש לעוד 48 שעות ב''ה.
בהצלחה ורפו''ש
|
|
|
|
|
|
| נשלח ב-1/9/2022 23:28 |
|
| |
אבץ.
|
|
|
|
| נשלח ב-1/9/2022 23:34 |
|
| |
נ. ב. במקרה של בעיות מעיים הרופאים ממליצים לשתות הרבה, וללכת הרבה, ללכת הרבה זוהיא המלצה קשה יותר, אז לא ממש ניסיתי אותה על בסיס יומיומי. לעבוד זה כאמור קל ועובד פלאים, לא קבלתי על זה המלצה. יש גם מרפאות קורונה, ביד שרה - ליד הר הרצל, נדמה לי גם בהדסה עין כרם נשלח מהאנדרואיד שלי
|
|
|
|
| נשלח ב-2/9/2022 00:34 |
|
| |
שוב בינתים תודה רבה לכל העונים ,
רציף ,דברתי על ריענון זכרון אחרי קורונה
|
|
|
|
| נשלח ב-2/9/2022 08:59 |
|
| |
|
|
|
|
| נשלח ב-2/9/2022 12:42 |
|
| |
| חסדא כתב: | | לא מעט אנשים מתלוננים על איבוד זיכרון או שליפות אחרי קורונה ,
מה יש לעשות כדי לחזק את הזיכרון ,
האם פעילות גופנית גם משמר או מרענן ?
מאכלים מסוימים ? תודה |
|
גם אני ביניהם. בהתחלה, אחרי שהשתחררתי מהאישפוז, לא הבנתי מה קורה לי, חשבתי שאלו סימנים מקדימים לאלצהיימר רח״ל. מניסיוני אני יכול לומר שבחלוף הזמן זה ב״ה הולך ומשתפר.
|
|
|
|
| נשלח ב-2/9/2022 13:01 |
|
| |
חסדא
תמניא יישר כח !!
גרשום ,ראשית וואו ! חברים כאן בפורום ואף 1 לא יודע על השני כלום , תמניא פתאום מספר וכו,
אמנם ב"ה לא התאשפזתי אבל קורונה קשה של 10 ימים של חום כבד כל הזמן , תסמינים ,ועוד דברים שכבר אינני זוכר -:) והחולשה של אחרי ....בקיצ' משהו שממש לא הכרתי .
שימת הלב לזיכרון קרה כשפתאום אינני זוכר שמות וכו, ואז אתה אומר לעצמך אם שמות אינך זוכר מי יודע כמה עוד שכחת .
משתפר אני שומע מכולם השאלה עד כמה ,מה עם השגרא דלשנא ,לשון הלמודים ,השליפות המהירות וכו ,משפטים שהופכים להיות מעורפלים ,פרטים בסוגיות כאלו ואחרות חסרים ? האם גם זה מחלים לחלוטין או ש.. .אולי עוד מוקדם לדעת כי הקורונה רק בת 3 [יה"ר שלא יותר]
תוקן על ידי חסדא ב- 02/09/2022 13:15:43
|
|
|
|
| נשלח ב-2/9/2022 13:46 |
|
| |
| רציף כתב: | |
| hot_tr כתב: | |
לה''ו לי אישית עוזר הליכות מהירות כל 48 שעות, בלי טלפון, בלי מוזיקה, רק אני וה'.
מסתכל על הסביבה, ורושם לעצמי בראש דברים שהשתנו, וכל פעם מסלול אחר, כך שאחרי שבוע, שבוע וחצי שאני חוזר על המסלול, מאמץ את הראש מה היה, מה השתנה וכו'.
וכמובן לשנן משניות, גמ',פ''ש וכד'.
וכמובן מקלחת ארוכה וטובה, ואני אדם חדש לעוד 48 שעות ב''ה.
בהצלחה ורפו''ש
|
|
כמה זמן אורך ההליכה המהירה ?
|
|
|
|
|
|
| נשלח ב-29/9/2022 19:45 |
|
| |
הקפצה ,
שיפור זיכרון ושליפות הכיצד , יש המלצות מנסיון ?
|
|
|
|
| נשלח ב-29/9/2022 20:32 |
|
| |
| חסדא כתב: | |
הקפצה ,
שיפור זיכרון ושליפות הכיצד , יש המלצות מנסיון ? |
|
|
|
|
|
| נשלח ב-30/9/2022 12:25 |
|
| |
שמן זית כמובן
כל יום 3-5 כפות
|
|
|
|
| נשלח ב-30/9/2022 17:37 |
|
| |
בכתב העת the lancent התפרסם מחקר שבדק 3762 מחלימים מקורונה.
נתוני המחקר מצביעים על כך שירידה בזיכרון היא מתופעות הלוואי הכי
נפוצות. 85% מהמחלימים מכל הגילים דיווחו על כך.
www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(21)00299-6/fulltext#seccesectitle0001
|
|
|
|
| נשלח ב-1/10/2022 22:59 |
|
| |
ייש"כ לעונים בינתים
גרשום , מהסקר הסביבתי שלי רובם לא מבינים על מה אני מדבר ,
מחפש כאן אנשים שיוכלו מנסיונם לתת עצות לשיפור השליפות והזיכרון ,יש כאן אלפי נכנסים ומעט מאוד כותבים.
|
|
|
|
|
| נשלח ב-2/10/2022 04:42 |
|
| |
יש הממליצים מאד על GranaGard, כמוסות שמן זרעי רימונים. החומצה הפוניסית בעיקר מעכבת יצירת חלבוני דמנציה. לא יודע האם גם מתאים לאבדן זיכרון אחרי קורונה.
|
|
|
|
| נשלח ב-2/10/2022 12:31 |
|
| |
| חסדא כתב: | |
פעילות גופנית הליכות וכו, עוזר ?
|
|
תמיד עוזר, במינון נכון. מחד שלא יהי'ה קל מדי, מאידך, לא "לקרוע" את הגוף.
אם כבודו אחרי גיל 40, מומלץ כל יום 40 דק' הליכה ברצף.
|
|
|
|
|
